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商品コード:
chia seed black&white mix

【奇跡の種】メキシコ産チアシード 100g

販売価格(税込):
1,500
ポイント: 15 Pt
関連カテゴリ:
ダイエット補助
今話題のスーパーフード、チアシード(Chia seed)とは南米原産のシソ科の植物、チアの種です。

チアシードは古代マヤ・アステカ時代から食べられている。人間に生きていくための栄養素が入っていると言われていて、奇跡の食材とも言われているそうです。

近年アメリカでは大注目の食材。あのスーパーモデル・ミランダ・カーもチアシードに夢中なんだそうです。

日本の芸能界でも流行し、モデル(女優)のローラさんや道端アンジェリカさんなどが愛用しているとか。

多くはアメリカの最南部とメキシコで生育しています。


こちらの製品は黒のブラックチアシードと白のホワイトチアシードがのミックスで、割合は黒70%、白30%ほどの配合です。ホワイトチアシードの方が必須脂肪酸であるα-リノレン酸を多く含むそうです。

水分に浸すと種の周りがゼリー状になります。

タピオカのようなぷるぷる食感+種のプチプチ食感がおいしい。なんともねっとりとした不思議な種です。

2014年12月11日放送のテレビ朝日・グッドモーニング「イマ知るラボ」では今話題のスーパーフードとしてチアシードが紹介されていました。

栄養価はミラクルシードと呼ばれるだけあって驚くほど豊富です。

チアシードはプロテインたんぱく質、ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅、リンなど)、ビタミンB、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。

チアシードのオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)含有量はフラックスシードやエゴマよりも多いといわれており、抗酸化作用(ポリフェノール、フラボノイド、各種ビタミン)のアンチエイジングに最適な成分も含まれています。食物繊維も豊富なので、大腸を活発にし、デトックス効果により体の中からキレイにしてくれます。おなかの中で膨らみ、消化も良いのでダイエットに最適です。食前に摂取するのが効果的です。

オメガ3 x サーモンの8倍

カルシウム x 牛乳の6倍

鉄分 x ほうれん草の3倍

マグネシウム x ブロッコリーの15倍

タンパク質 x キドニー豆の 6倍

ポタシウム x バナナの2倍

セレニウム x フラックスシードの4倍

私たち現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)は、人の体内では作られない必須脂肪酸です。

体内で合成する事の出来ない必須アミノ酸は9種類あり、1種類でも不足すると体内細胞の合成に支障を来します。

小さなチアシードの中には、8種類もの必須アミノ酸が含まれています。

これは植物性タンパク源として奇跡とも言われています。

チアシードには食物繊維が豊富ですが、それだけではなく、水に入れておくと、とろ〜んとしたゲル状になります。

「チアシード」は水分を含むとものすごく膨らみます。その水分を抱えて約15.4倍にも膨らむのです。

それは、チアシードが水を吸ってグルコマンナンという、こんにゃくと同じ成分を形成するからなんです。

しかもゼリー状に膨らむのでお腹いっぱいになります。胃の中で膨らむと満腹感を感じ、食べ過ぎを防げるというわけです。

食欲が抑えられて、食物繊維のおかげで便通がよくなります。

グルコナンマンは消化ができない食物繊維ですので、余分なものと一緒に外に出てきます。

体内がキレイになればお肌もキレイに。。。

チアシードに多く含まれるオメガ3脂肪酸にはお肌をみずみずしく保つ効果、また老化の素になる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できます。


ジュースに入れたり、ヨーグルトに入れたり、そのまま食べてもOKです!

1日の摂取量 15~20グラム

内容量100g入り
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