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商品コード：
melatonin

メラトニン睡眠サプリ (Melatonin) 3mg 60錠

販売価格(税込)：
3,800 円
ポイント： 38 Pt
関連カテゴリ：
睡眠サポート
メラトニンは脳内の松果体で分泌されている天然ホルモンの1つで睡眠・覚醒のサイクルを整える役割を果たします。


暗闇が目に認知されると、脳の中心にある豆粒ほどの大きさの松果体(しょうかたい)からそのメラトニンが分泌されます。


メラトニンは夜眠っている時に血中濃度が最も高く、朝になると殆どなくなるという変化を繰り返すことにより、睡眠覚醒のリズムと関係があると考えられています。


メラトニンの血中濃度が上昇すると人間は眠りに入るというメカニズムです。

朝、太陽が昇ると起き上がり、日中活動して夜眠るというのが人間の一般的なリズムとしてありますが、夜間にメラトニンが働いて体が睡眠サイクルを調節する助けをします。


人は年齢を重ねるほどメラトニン分泌量が少なくなるそうで、なかなか寝付けないなどはその為です。


不眠改善や海外旅行時の時差ぼけのケアに是非お役立て下さい。


自然な眠りへ



1本60錠入り
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